Solitude d’août : comment traverser l’été quand tout semble vide autour de soi
Neuf repères doux pour les journées où les appuis habituels ont disparu Il y a une forme de solitude que […]
Apaiser
Les douleurs que provoquent les blessures intérieur a besoin d’être soulagée avant d’être traitée. Découvrez des outils, des clés et des ressources pour surmonter un traumatisme.
Un été avec Carl Jung : l’imagination active, une pratique douce quand le traumatisme remonte
Tout ce qui remonte ne demande pas à être analysé immédiatement. Certaines parts de nous demandent seulement à être reconnues,
Un été de traumatisé – Mon psy part en vacances : comment traverser la coupure thérapeutique sans paniquer
Un guide concret et doux pour les semaines où le cabinet est fermé et où quelque chose en nous se
Un été de traumatisé – Maillot, plage, photos : 9 repères doux pour traverser l’été quand le corps reste un terrain sensible
L’été est bien installé avec ses terrasses, ses baignades et ses vêtements légers. Pour beaucoup, c’est une parenthèse heureuse. Mais
Un été de traumatisé – Et si je ne partais pas ? Le droit de ne pas aimer les vacances et comment surmonter la vacanxiété
Un article à contre-courant… Parce que parfois, rester est la décision la plus courageuse qu’on puisse prendre Chaque année, à
Autocompassion et discipline douce : mon nouvel article sur Habitudes Zen
Il suffit parfois d’un rendez-vous manqué avec soi-même pour que la petite voix intérieure se réveille. Une séance de sport
Un été de traumatisé – Poser ses limites pour des vacances en famille sans se trahir
Parce qu’aimer sa famille et se protéger ne sont pas deux choses contradictoires Quand on a traversé un traumatisme, les
Un été de traumatisé – Feux d’artifice : quand la fête ressemble à une alarme
Le 14 Juillet est une fête pour beaucoup. Pour d’autres, c’est une nuit à traverser. Dire que les feux d’artifice
Un été de traumatisé – Canicule et système nerveux : le kit anti-chaleur émotionnelle
Parce que quand le thermomètre monte, ce n’est pas seulement le corps qui surchauffe Il y a des journées d’été
Un été de traumatisé – Partir en vacances : 9 repères pour voyager sans se trahir
Partir devrait évoquer le repos, la douceur, le large, le possible. Pourtant, après un traumatisme, l’idée même des vacances peut
