Depuis plus de dix ans, je travaille pour ma petite agence de communication rédactionnelle, Diamonds Prestations. J’y exerce le métier de journaliste indépendante et rédactrice Web.
Une femme qui, depuis sa plus tendre enfance, a dû faire face à de nombreux traumatismes…
Mère de quatre beaux enfants, qui sont déjà bien grands aujourd’hui…
Le silence et la honte, dans lequel je témoignais publiquement pour la première fois des violences sexuelles subies dans l’enfance. Ce récit est sorti alors que s’ouvrait un procès retentissant. Celui d’un moine pédocriminel dont j’étais l’une des nombreuses victimes.
Pendant longtemps, on m’a demandé : « Quelle est la clé pour se relever ? »
Et longtemps, je n’ai pas su quoi répondre.
Parce que ce procès n’avait rien guéri.
Parce que moi-même, je cherchais encore comment survivre.
Et surtout, comment revivre.
C’est cette quête douloureuse, mais aussi féconde, qui m’a amenée à créer le blog Chemins de vies.
Depuis plus de 13 ans, j’explore les multiples chemins de reconstruction après un traumatisme : j’ai consulté psychologues et psychiatres, testé des thérapies classiques et alternatives, médité, pleuré, appris à respirer, à sentir, à me reconnecter.
Aujourd’hui, je me forme à l’IFS (Internal Family System), à la Compassionate Inquiry. Je suis également praticienne Reiki, et j’avance pas à pas vers ce que j’appelle une paix possible.
Mais ce blog n’est pas là pour raconter uniquement mon histoire…
Chemins de vies est là pour vous partager ce que j’aurais aimé trouver plus tôt
Des livres, documents, audios, vidéos qui m'ont aidé à comprendre et à avancer vers la guérison...
Des formations que j'ai adaptées à chaque étape des différentes vies que nous fait traverser un traumatisme. Quel qu'il soit...
Pour celles et ceux qui n'ont pas encore trouvé les leurs. Des articles et des interviews pour s'informer, comprendre et s'inspirer.
Vous trouverez aussi beaucoup de bienveillance, de respect, et de liberté.
Vous ne trouverez pas de solution magique.
Mais peut-être une inspiration.
Un soulagement.
Une main tendue.
Un chemin possible.
Si cette approche résonne en vous, alors ce blog est le vôtre autant que le mien.
Prenez ce qui vous parle. Laissez le reste.
Et surtout, ne perdez jamais de vue ceci :
« Il n’y a pas qu’un seul chemin pour guérir… les vôtres existent. »
Bessel van der Kolk fait partie de ces êtres inspirants qui ont profondément influencé ma vision de la psychologie du trauma. À
L’IFS est bien plus qu’un outil thérapeutique – c’est une rencontre qui a bouleversé mon parcours. J’ai découvert Richard C. Schwartz, thérapeute familial américain et
Richard Schwartz a écrit de nombreux ouvrages sur l’IFS, mais deux en particulier se démarquent et sont accessibles en français
Nous avons tous déjà ressenti ces conflits intérieurs : une part de nous voudrait avancer, tandis qu’une autre semble saboter
Dans un précédent article, je vous ai présenté les explications médicales qui aident à comprendre ce qu’est la dissociation traumatique.
Si vous avez vécu un choc traumatique ou des évènements profondément blessants, il est possible que vous ayez ressenti cette
