Kit de survie émotionnelle pour les fêtes
Les fêtes de fin d’année, censées être un moment de joie et de partage, peuvent aussi s’avérer un véritable marathon […]
Apaiser
Les douleurs que provoquent les blessures intérieur a besoin d’être soulagée avant d’être traitée. Découvrez des outils, des clés et des ressources pour surmonter un traumatisme.
L’hiver, une invitation à l’introspection
L’hiver apporte ses journées courtes, son froid et un certain ralentissement naturel de nos activités. Ce changement de rythme influence
Se protéger émotionnellement lors des fêtes en famille
Les réunions de famille pendant les fêtes sont souvent idéalisées comme des moments de joie et de partage. Pourtant, la
5 rituels bienveillants pour un hiver serein
Les jours d’hiver sont courts, la lumière plus rare, et le froid s’installe : tout cela peut peser sur le moral.
Apprivoiser la solitude pendant les fêtes
Les guirlandes scintillent dans la nuit d’hiver, les rires et les chants résonnent dans les foyers décorés. Pourtant, pour de
L’automne, saison du lâcher-prise : s’inspirer de la nature pour se libérer du fardeau émotionnel
L’automne est une saison qui offre une puissante métaphore du lâcher-prise. Tandis que les arbres se délestent gracieusement de leurs
Surmonter la dissociation : étapes et ressources
Dans un précédent article, je vous ai présenté les explications médicales qui aident à comprendre ce qu’est la dissociation traumatique.
Les 3 livres qui ont changé ma vie
Parce que le blog Chemin de Vies existe grâce à lui et à sa formation, j’ai décidé de relever le
