L’IFS pour se réconcilier avec soi-même après un traumatisme
Il y a une phrase que j’entends souvent, et que j’ai moi-même pensée pendant longtemps : je ne me comprends […]
Après un choc émotionnel : ce qui aggrave la souffrance, et ce qui aide vraiment à guérir
Quand un choc émotionnel survient, qu’il prenne la forme d’un deuil, d’une rupture, d’une agression ou de tout autre événement
Flashbacks traumatiques : comprendre ce qui se passe dans votre cerveau, pour retrouver le présent
L’odeur âcre de fumée d’un feu d’artifice, et vous voilà transporté des années en arrière, revivant en un éclair la
Surmonter un choc émotionnel : Et si votre rythme était exactement le bon ?
La vie nous confronte parfois à des épreuves que rien ne nous avait préparés à traverser. La perte soudaine d’un
Méditation de pleine conscience et guérison des blessures du passé : ce que dit vraiment la science
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Solweig Ely : mon expérience de la photo pour réparer l’image de soi après un trauma
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Les émotions : leur influence sur nos vies et l’art de les apprivoiser
Il y a des moments où nos émotions semblent prendre toute la place. Une angoisse qui monte sans prévenir… Une
Famille, société, religion : comment ces trois sphères peuvent aggraver un traumatisme d’enfance
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Blessure d’humiliation : quand on a piétiné votre dignité, comment la reconstruire.
Il y a des blessures dont on ne parle pas facilement…Pas parce qu’elles sont moins réelles, mais parce qu’elles touchent
Blessure de trahison : comment réapprendre à faire confiance après un traumatisme de l’enfance
Il y a une blessure qui ressemble parfois à de la méfiance. Qui ressemble parfois à du contrôle. Qui ressemble
