Le blog
Traumatismes et corps : mon vécu avec la fibromyalgie, de la douleur à la reconstruction
C’est le centième article que je signe sur Chemins de Vies. Cent articles pour comprendre. Pour mettre des mots là
Un été avec Carl Jung : l’individuation, ou ce que « aller mieux » veut vraiment dire
La fin de l’été ressemble parfois à une frontière silencieuse. Les valises se ferment. Les messages de rentrée apparaissent. Les
Guérir de David Servan-Schreiber : 7 clés douces pour aborder la rentrée sans anxiété
Une chronique personnelle pour cette fin d’été où l’on cherche parfois des appuis nouveaux Il y a des livres qu’on
Un été avec Carl Jung : l’enfant intérieur, l’enfant blessé et ce que les vacances réactivent
Parfois, l’adulte sait qu’il est en vacances. Mais une part de lui croit encore qu’elle doit survivre à l’été. Il
Un été de traumatisé – Ma checklist pour faire face à l’anxiété de la rentrée
Un plan de rentrée, pas pour performer, mais pour ne pas vous abandonner Septembre devrait marquer un nouveau départ. Dans
Un été avec Carl Jung : le Soi, ou comment retrouver un centre intérieur quand tout s’agite
À la fin de l’été, lorsque la fatigue, le vide et les inquiétudes reviennent : une invitation douce à retrouver
Solitude d’août : comment traverser l’été quand tout semble vide autour de soi
Neuf repères doux pour les journées où les appuis habituels ont disparu Il y a une forme de solitude que
Un été avec Carl Jung : l’imagination active, une pratique douce quand le traumatisme remonte
Tout ce qui remonte ne demande pas à être analysé immédiatement. Certaines parts de nous demandent seulement à être reconnues,
Un été de traumatisé – Mon psy part en vacances : comment traverser la coupure thérapeutique sans paniquer
Un guide concret et doux pour les semaines où le cabinet est fermé et où quelque chose en nous se
Un été avec Carl Jung – L’ombre, la honte et tout ce que l’été peut réveiller de nous
Ce qui remonte en été n’est pas forcément ce qu’il y a de pire en vous. Il peut aussi s’agir
Un été de traumatisé – Maillot, plage, photos : 9 repères doux pour traverser l’été quand le corps reste un terrain sensible
L’été est bien installé avec ses terrasses, ses baignades et ses vêtements légers. Pour beaucoup, c’est une parenthèse heureuse. Mais
Un été avec Carl Gustav Jung : la persona, ce masque social qui nous fait dire « ça va » même en vacances
Et si la vraie question de l’été n’était pas « comment aller bien ? » mais « combien ça me
Un été de traumatisé – Et si je ne partais pas ? Le droit de ne pas aimer les vacances et comment surmonter la vacanxiété
Un article à contre-courant… Parce que parfois, rester est la décision la plus courageuse qu’on puisse prendre Chaque année, à
Autocompassion et discipline douce : mon nouvel article sur Habitudes Zen
Il suffit parfois d’un rendez-vous manqué avec soi-même pour que la petite voix intérieure se réveille. Une séance de sport
Un été avec Carl Jung : pourquoi les rêves remuent davantage quand on est fragilisé
Il y a des périodes où la nuit ne repose plus vraiment. On s’endort épuisé(e), et pourtant quelque chose continue
