Le blog
Guérir par l’écriture : les 3 chemins d’Olivia Quetier pour reprendre la plume de sa vie après un traumatisme
Nous portons tous en nous des histoires… certaines douces comme des fils de soie, d’autres lourdes et répétitives. Quand un
Le regard sur soi après un traumatisme d’enfance : quand l’image peut réparer… et réveiller la honte
Quand j’ai écrit Le silence et la honte, je ne racontais pas seulement des faits, ni un traumatisme d’enfance. Je
Retrouver du sens après une épreuve : l’éclairage de Carl Gustav Jung pour se reconstruire
Il y a des moments où retrouver du sens dans sa vie devient presque une urgence intérieure…Des périodes où on
Solweig Ely : mon expérience des 5 blessures émotionnelles et de l’IFS
Dans Le silence et la honte, j’ai raconté les abus sexuels subis dans mon enfance mais aussi l’emprise religieuse et
L’écriture thérapeutique pour sortir de la dépression après un traumatisme
Vous avez traversé une épreuve traumatisante ou une période difficile, et vous vous sentez peut-être perdu(e), vulnérable, déconnecté(e) de vous-même.
Traumatisme et stress post-traumatique (SPT) : quelle différence ?
Le mot traumatisme et l’acronyme SPT, ou TSPT pour trouble de stress post-traumatique, sont souvent utilisés l’un pour l’autre, comme
Comment guérir ses blessures émotionnelles et apaiser ses blessures de l’âme
Nous avançons tous dans la vie avec des traces invisibles. Des empreintes laissées par des mots, des silences, des absences…
Un carnaval de résilience : témoignages et clés
Il y a des moments dans la vie où tout vacille.Des instants où l’on ne choisit pas ce qui nous
Regards croisés sur les blessures émotionnelles : Lise Bourbeau et l’IFS
La Canadienne Lise Bourbeau a rencontré un immense succès avec son ouvrage dont je vous parle dans mon article du même
Solweig Ely : pourquoi je choisis de devenir psychopraticienne
Chemins de vies est né d’un vécu et d’une conviction simple : on peut se reconstruire après un traumatisme, à son
Tristesse passagère ou dépression ? Faire la différence
Il arrive à chacun de se sentir triste, vidé, ou de traverser des périodes où tout semble un peu gris.
Comprendre la dépression : ses symptômes visibles et ceux que personne ne voit
Il y a des souffrances que l’on porte en silence, persuadé que personne ne pourrait les comprendre, ou pire, qu’elles
Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même
Dans son best-seller Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même, Lise Bourbeau explique que tous nos maux, qu’ils soient physiques,
L’empreinte des blessures relationnelles dans les conflits récurrents
Il y a des disputes qui reviennent comme un refrain : les mots changent, les visages parfois aussi… mais la
L’auto-compassion. L’indulgence avec soi-même de Christopher K. Germer
S’aimer soi-même comme on aimerait un ami Il existe des livres que l’on referme doucement, comme on pose une main
