Tristesse passagère ou dépression ? Faire la différence
Il arrive à chacun de se sentir triste, vidé, ou de traverser des périodes où tout semble un peu gris. […]
Comprendre le traumatisme et ses conséquences est indispensable pour avancer. Découvrez ses mécanismes et ses effets dans votre quotidien.
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Il y a des souffrances que l’on porte en silence, persuadé que personne ne pourrait les comprendre, ou pire, qu’elles
Dans son best-seller Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même, Lise Bourbeau explique que tous nos maux, qu’ils soient physiques,
Il y a des disputes qui reviennent comme un refrain : les mots changent, les visages parfois aussi… mais la
Il y a des blessures invisibles qui marquent nos vies en silence. Même bien des années après un traumatisme, on
Après Gabor Maté et Richard Schwartz, poursuivons notre série de personnalités inspirantes avec Boris Cyrulnik. Ce neuropsychiatre et écrivain français
Après un traumatisme psychique, il est normal de se sentir dévasté, vulnérable et parfois sans espoir. Pourtant, de nombreuses personnes
Le saviez-vous ? Le 19 janvier 2026 c’était le « Blue Monday ». C’est un surnom donné au troisième lundi de
J’ai été profondément touchée par le livre Quand le corps dit non du Dr Gabor Maté. Dès les premières pages,
L’IFS est bien plus qu’un outil thérapeutique – c’est une rencontre qui a bouleversé mon parcours. J’ai découvert Richard C. Schwartz, thérapeute familial américain et