Retrouver du sens après une épreuve : l’éclairage de Carl Gustav Jung pour se reconstruire
Il y a des moments où retrouver du sens dans sa vie devient presque une urgence intérieure…Des périodes où on […]
Se reconstruire après un traumatisme
Les premières étapes après le traumatisme : ancrage, sécurité, gestion émotionnelle, ressources
L’écriture thérapeutique pour sortir de la dépression après un traumatisme
Vous avez traversé une épreuve traumatisante ou une période difficile, et vous vous sentez peut-être perdu(e), vulnérable, déconnecté(e) de vous-même.
Comment guérir ses blessures émotionnelles et apaiser ses blessures de l’âme
Nous avançons tous dans la vie avec des traces invisibles. Des empreintes laissées par des mots, des silences, des absences…
Les visions de Gabor Maté et Richard Schwartz sur le traumatisme et la résilience
Il y a des blessures invisibles qui marquent nos vies en silence. Même bien des années après un traumatisme, on
Quand les fêtes ravivent des souvenirs douloureux
La période des fêtes de fin d’année est souvent présentée comme un moment de joie, de partage et de nostalgie.
Bessel A. van der Kolk : pionnier de la guérison des traumatismes
Bessel van der Kolk fait partie de ces êtres inspirants qui ont profondément influencé ma vision de la psychologie du trauma. À
Deux livres de référence pour approfondir l’IFS (Système Familial Intérieur)
Richard Schwartz a écrit de nombreux ouvrages sur l’IFS, mais deux en particulier se démarquent et sont accessibles en français
IFS : à la découverte du Système Familial Intérieur pour guérir nos parts blessées
Nous avons tous déjà ressenti ces conflits intérieurs : une part de nous voudrait avancer, tandis qu’une autre semble saboter
Il n’y a pas de clé magique, mais il y a des chemins de guérison
« Il n’y a pas de clé magique… » J’ai écrit cette phrase après une longue quête personnelle. Pendant des
Le procès : une victime face au traumatisme, une survivante face au vide
Il est des instants qui réactivent le traumatisme et marquent un basculement dans une vie. Pour moi, l’un d’entre eux
