Quand les fêtes ravivent des souvenirs douloureux
La période des fêtes de fin d’année est souvent présentée comme un moment de joie, de partage et de nostalgie. […]
Se reconstruire après un traumatisme
Les premières étapes après le traumatisme : ancrage, sécurité, gestion émotionnelle, ressources
Bessel A. van der Kolk : pionnier de la guérison des traumatismes
Bessel van der Kolk fait partie de ces êtres inspirants qui ont profondément influencé ma vision de la psychologie du trauma. À
Deux livres de référence pour approfondir l’IFS (Système Familial Intérieur)
Richard Schwartz a écrit de nombreux ouvrages sur l’IFS, mais deux en particulier se démarquent et sont accessibles en français
IFS : à la découverte du Système Familial Intérieur pour guérir nos parts blessées
Nous avons tous déjà ressenti ces conflits intérieurs : une part de nous voudrait avancer, tandis qu’une autre semble saboter
Il n’y a pas de clé magique, mais il y a des chemins de guérison
« Il n’y a pas de clé magique… » J’ai écrit cette phrase après une longue quête personnelle. Pendant des
Le procès : une victime face au traumatisme, une survivante face au vide
Il est des instants qui réactivent le traumatisme et marquent un basculement dans une vie. Pour moi, l’un d’entre eux
