Solweig Ely : mon expérience des 5 blessures émotionnelles et de l’IFS
Dans Le silence et la honte, j’ai raconté les abus sexuels subis dans mon enfance mais aussi l’emprise religieuse et […]
L’écriture thérapeutique pour sortir de la dépression après un traumatisme
Vous avez traversé une épreuve traumatisante ou une période difficile, et vous vous sentez peut-être perdu(e), vulnérable, déconnecté(e) de vous-même.
Traumatisme et stress post-traumatique (SPT) : quelle différence ?
Le mot traumatisme et l’acronyme SPT, ou TSPT pour trouble de stress post-traumatique, sont souvent utilisés l’un pour l’autre, comme
Comment guérir ses blessures émotionnelles et apaiser ses blessures de l’âme
Nous avançons tous dans la vie avec des traces invisibles. Des empreintes laissées par des mots, des silences, des absences…
Un carnaval de résilience : témoignages et clés
Il y a des moments dans la vie où tout vacille.Des instants où l’on ne choisit pas ce qui nous
Regards croisés sur les blessures émotionnelles : Lise Bourbeau et l’IFS
La Canadienne Lise Bourbeau a rencontré un immense succès avec son ouvrage dont je vous parle dans mon article du même
Solweig Ely : pourquoi je choisis de devenir psychopraticienne
Chemins de vies est né d’un vécu et d’une conviction simple : on peut se reconstruire après un traumatisme, à son
Tristesse passagère ou dépression ? Faire la différence
Il arrive à chacun de se sentir triste, vidé, ou de traverser des périodes où tout semble un peu gris.
Comprendre la dépression : ses symptômes visibles et ceux que personne ne voit
Il y a des souffrances que l’on porte en silence, persuadé que personne ne pourrait les comprendre, ou pire, qu’elles
Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même
Dans son best-seller Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même, Lise Bourbeau explique que tous nos maux, qu’ils soient physiques,
