Chemins de Vies

Des ressources pour s'accompagner

Trouver des clés pour avancer, à votre rythme

Sur le chemin de la reconstruction, il n’existe pas de solution toute faite et encore moins de formule ou de clé magique.

Mais il y a des approches, des ressources, des clés, des idées, des méthodes…

Ici, vous pouvez en découvrir quelques unes et en explorer d’autres…

Et parfois, on peut se les approprier pour mieux avancer, à son rythme, en fonction de ce que l’on vit, de ce que l’on ressent…

Cet espace vous est dédié.

Il rassemble tout ce que j’aurais aimé trouver, à certaines étapes de mes chemins. Des livres inspirants, des outils concrets, des pratiques que j’ai expérimentées, des pistes pour comprendre ce que l’on traverse, et peut-être aussi, pour entrevoir un peu de lumière dans les moments les plus sombres.

Rien n’est imposé. Tout est à votre disposition.

Alors, prenez ce qui vous parle. Laissez le reste.

Se ressourcer dans la lecture

Depuis ma plus tendre enfance, je me suis réfugiée dans la lecture… avant que l’écriture devienne mon nouvel exutoire. Les livres que je vous partage ici sont ceux qui ont eu , et ont encore pour certain, un impact sur mon parcours, ma vision, mon ressenti.

S'apaiser par l'écoute

Des audios apaisants : méditations guidées, visualisations douces, respirations conscientes… Ces audios sont conçus pour vous accompagner lorsque les mots manquent ou que le calme semble loin.