Il y a des épreuves qu’on ne choisit pas. Des blessures que l’on ne voit pas, mais qui s’invitent dans nos gestes, dans nos relations, dans nos silences. Des traumatismes anciens, parfois très anciens, qui nous figent ou nous coupent de nous-mêmes. Et un jour, on se met en route. Pas toujours par choix, souvent parce qu’on ne peut plus continuer comme avant.
Ce blog s’adresse à celles et ceux qui, comme moi, ont dû se relever après un choc, une violence, une perte de repères profonde. À celles et ceux qui savent ce que « tenir » veut dire, mais qui aspirent à mieux que survivre. À celles et ceux qui cherchent un chemin — ou plusieurs.
Ce que je partage sur Chemins de Vies
Je ne suis pas thérapeute, ni coach certifiée. Je suis une survivante. Pendant longtemps, je me suis débattue seule. Puis j’ai exploré, testé, appris, lâché prise, recommencé. Je me suis formée à certaines approches (comme l’IFS ou la Compassionate Inquiry), j’en ai abandonné d’autres. Je suis devenue praticienne Reiki, j’ai retrouvé peu à peu un lien avec mon corps, avec mes émotions, avec ma vie.
Ce blog n’est pas un guide universel. Il n’y a pas une vérité, une méthode, une clé magique. Il y a des ressources, des pistes, des gestes simples, des récits. Il y a des chemins. Et peut-être, parmi eux, trouverez-vous le vôtre.
Pourquoi "Chemins de Vies" ?
Parce que je crois profondément que nous vivons plusieurs vies au cours d’une même existence. La vie “d’avant” le traumatisme, celle du chaos, celle de la reconstruction, et, un jour, une vie plus libre.
Parce que chacun·e a droit à sa façon de guérir.
Parce qu’il est temps d’ouvrir d’autres possibles que le silence et la honte.
Parce qu’on n’a pas à rester seul·e face à l’invisible.
Et maintenant ?
Vous trouverez ici, au fil des semaines, des articles pour comprendre les mécanismes du trauma, découvrir des approches thérapeutiques, lire des témoignages, tester des exercices, ou simplement vous poser.
Il y aura aussi des formations, des ressources gratuites, des outils pour tracer votre propre carte.
Prenez ce qui vous parle. Laissez le reste.
Bienvenue sur Chemins de Vies.
Je vous souhaite douceur, courage, et confiance.
Solweig
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