Se protéger émotionnellement lors des fêtes en famille
5 décembre 2025
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Les réunions de famille pendant les fêtes sont souvent idéalisées comme des moments de joie et de partage. Pourtant, la
Chemins de Vies
Se reconstruire apres un traumatisme :
Ressources, clés et accompagnement
Je m'appelle Solweig Ely
Depuis plus de dix ans, je travaille pour ma petite agence de communication rédactionnelle, Diamonds Prestations. J’y exerce le métier de journaliste indépendante et rédactrice Web.
Femme & mère
Une femme qui, depuis sa plus tendre enfance, a dû faire face à de nombreux traumatismes…
Mère de quatre beaux enfants, qui sont déjà bien grands aujourd’hui…
Auteure d'une autobiographe
Le silence et la honte, dans lequel je témoignais publiquement pour la première fois des violences sexuelles subies dans l’enfance. Ce récit est sorti alors que s’ouvrait un procès retentissant. Celui d’un moine pédocriminel dont j’étais l’une des nombreuses victimes.
Il n'y a pas de clé...
Pendant longtemps, on m’a demandé : « Quelle est la clé pour se relever ? »
Et longtemps, je n’ai pas su quoi répondre.
Parce que ce procès n’avait rien guéri.
Parce que moi-même, je cherchais encore comment survivre.
Et surtout, comment revivre.
C’est cette quête douloureuse, mais aussi féconde, qui m’a amenée à créer le blog Chemins de vies.
Un blog né d'un besoin de vérité et de reconstruction
Depuis plus de 13 ans, j’explore les multiples chemins de reconstruction après un traumatisme : j’ai consulté psychologues et psychiatres, testé des thérapies classiques et alternatives, médité, pleuré, appris à respirer, à sentir, à me reconnecter.
Aujourd’hui, je me forme à l’IFS (Internal Family System), à la Compassionate Inquiry. Je suis également praticienne Reiki, et j’avance pas à pas vers ce que j’appelle une paix possible.
Mais ce blog n’est pas là pour raconter uniquement mon histoire…
Chemins de vies est là pour vous partager ce que j’aurais aimé trouver plus tôt
Des ressources accessibles
Des livres, documents, audios, vidéos qui m'ont aidé à comprendre et à avancer vers la guérison...
Des pistes concrètes
Des formations que j'ai adaptées à chaque étape des différentes vies que nous fait traverser un traumatisme. Quel qu'il soit...
Des chemins multiples
Pour celles et ceux qui n'ont pas encore trouvé les leurs. Des articles et des interviews pour s'informer, comprendre et s'inspirer.
Ce que vous trouverez sur Chemins de vies
Des articles sur les mécanismes du traumatisme et de la reconstruction.
Des exercices, des audios méditatifs, des témoignages...
Des formations guidées
pour avancer à votre rythme.
Vous trouverez aussi beaucoup de bienveillance, de respect, et de liberté.
Vous ne trouverez pas de solution magique.
Mais peut-être une inspiration.
Un soulagement.
Une main tendue.
Un chemin possible.
Si cette approche résonne en vous, alors ce blog est le vôtre autant que le mien.
Prenez ce qui vous parle. Laissez le reste.
Et surtout, ne perdez jamais de vue ceci :
« Il n’y a pas qu’un seul chemin pour guérir… les vôtres existent. »
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